こんにちは！スピ本大好き羽田です！！
並木良和さんがラジオパーソナリティを務める「虫の知らせ」から、ワンポイントアドバイスのみを抜粋して編集された一冊が完成！！
ラジオで放送された内容に加え、並木先生が更に大幅加筆してパワーアップした本です。
この本のメインテーマは３つ！
２）運気をあげたい時
３）気分よく過ごしたい時
右にアドバイス、左にかわいいイラスト（4コマ）が描かれていて、楽しく読めました（＾＾）
では、特に心に残ったアドバイスを紹介していきます！
心に残ったアドバイス
１）人生を変えたい時
⑩ とにかくなんでもやってみよう
「〇〇をしてみたい！」そう思った時、すぐに行動に移すことが大事！！
直感こそ、魂の声なのです。
未来の理想のあなたになるために、魂が教えてくれるヒント。
「やっぱり時間ないからいいや」
「また今度にしよう…」
というのはエゴの声。
直感が降りてきたら、72時間以内に何かしらする！！
これを意識するだけで、人生は大きく変わってくるのだとか。
私はしょっちゅう「イラストを描きたい！！」と直感がくるので、4コマ漫画を作成中です（笑）
⑪ 色をつかおう
色はそれぞれ意味があります。
その中で呼吸を意識するだけで、精神的に落ち着いたり、癒されたりします。
| エメラルドグリーン | 癒し効果。疲れている、精神的・肉体的に病んでいるときに使うと疲労やストレスから解放される |
| エメラルドグリーンより濃い緑 | 人を強力に引き寄せる。「こういう人たちと出会いたい」と思いながら光の球に囲まれるイメージをしよう |
| 綺麗な黄色・オレンジ | 元気がないとき、明るい気持ちになりたいとき |
| 赤 | 情熱が欲しいとき |
| 青 | 冷静になりたいとき |
| オレンジ | 朗らかさ |
| 緑 | 癒し |
| 紫 | 霊性 |
| 白 | 浄化 |
| 黒・ピンク・ゴールド | 守り |
色は時間が経つと薄れていくので、一日のうちに数回はイメージしなおすといいですよ。
⑲ マッサージを受ける
もし運動が苦手なら、マッサージを受けて、エネルギーを流してもらうのも効果的です。
㉞ 未解決なこと、過去のことを完了させよう
「お母さんと喧嘩して、謝らないでそのままだったな…」
など、過去に未解決になっていた出来事を、ふと思い出すときがありますよね。
そんなときは、【完了】させてあげることで、次のステージにいけるのとのこと。
次のステージに行くことで、引き寄せる縁や出来事にも変化が現れます。
方法は、出さなくてもいいから、相手に手紙を書いてみること。
亡くなった人にも出せますよ。
２）運気をあげたい時
㊷ 嘘をつかない
運気を一番落とす行動は、嘘をつくこと！！
（人助けや、嘘も方便は別）
自分の想いと発言にギャップがあると、思い通りの人生を創造することと、かけはなれていくのです。
㊾ 自分に正直になる
これからの時代で大切にしたい在り方が二つ。
・自分たちは命を削って生きていることを自覚すること
銀河人類にシフトするあなたへにも、この2点の大切さが語られていました。
自分に正直あることで、自分に合わないものは離れていきます。
逆に、自分に合うものだけが引き寄せられていくのです。
また、新しい時代は、【隠されたものが表に出る時代】でもあるので、嘘は隠しきれなくなります。
㊿ あらゆるネガティブを整理する
１）ネガティブなワードをやめる
言霊はとても強力なので、自分が発した言葉が人生に影響を与えるほどなのです。
だから、ネガティブなワードは遣わないように意識すること。
これは練習が必要なほど、人はネガティブなワードを日常的に使っているのです。
ネガティブなワードを発することで、ネガティブエネルギーが体の周りにシールドを張り、ポジティブなエネルギーが入ってくるのを妨げてしまうのです。
２）ネガティブなニュース・ドラマを観ない
つい見てしまうのが復讐ドラマや不倫ドラマ（笑）
ワイドショーもネガティブな内容が多くて、見てると段々とネガティブな気持ちになっていきますよね…
1カ月ほど見ない、聴かないようにするだけで、おのずと「もう見なくてもいいや」って気持ちになっていきますよ。
53 湯舟につかろう
並木先生の話を聞くようになってから、シャワー生活をやめて、夏でも湯舟に浸かるようになりました。
37～40℃くらいのぬるま湯がベスト。
湯舟に浸かることで、細胞内からネガティブなエネルギーが溶け出すのです。
エプソムソルトをプラスすると、更に浄化がパワーアップ！
最近は、エプソムソルトかバスボムがないと、なんだかモヤモヤしちゃいます。
３）気分よく過ごしたい時
77 深い呼吸で魂のズレを修正
忙しいひとほど、呼吸が浅く早くなりがち。
でも、これって、魂がずれてしまう原因なのです。
ゆっくりと腹式呼吸で深い呼吸を意識しましょう。
そうすると、魂が元の位置に戻ります。
エネルギー循環に１番いいのは、吸う・吐くで各8秒ずつ。
最初は無理でも、練習すれば徐々にできるようになります。
92 コラージュして夢を引き寄せる
でも、なかなかイメージできないなら、イメージに近い写真や絵を飾りましょう。
お金が欲しいなら、【金塊】の写真をコラージュするといいそうですよ！
102 宇宙に興味をもとう
（いきなりの情報で驚いた方は、是非「銀河人類にシフトするあなたへ」を読んでみてくださいね！）
人間は、２２種の宇宙人の協力で作られたので、私たちのＤＮＡには、少なからず、どこかの宇宙人との繋がりがあるのです。
「私の魂にゆかりのある星や惑星の存在たち、どうぞ私に応援のエネルギーを送ってください」
104 幸せな気持ちで料理を作ろう
だから、料理を担当する人は、幸せな気持ちでいることがとっても大事。
ネガティブな気持ちで作った料理を食べると
「胃がもたれる…」
「なんか気持ち悪い…」
と食べた人の健康にも影響してしまうのです。
111 自分を満たそう
最後のアドバイスはこれでした。
「人のお役に立ちたい」という素敵な考え方を持つ人って、絶対に幸せになれそうですよね。
でも、注意することが、自分を後回しにして、他人のために尽くすこと。
これだと、自分のエネルギーが枯渇して、与えてあげるものがなくなってしまうのです。
誰かを幸せにしたいなら、まずはわがままでも構わないから、自分を満たし、自分を満足させましょう。
幸せな人だからこそ、周りにも与えたくなるのです。
そして与えられた人も、幸せでいっぱいになるし、誰かに与えたくなるもの。
幸せの循環を巻き起こしましょう！
まとめ・感想
とっても楽しく読めました。
正直、並木先生の本をほぼ全部読んでる人や、ラジオをかなり聴いている人は、9割くらいは知ってる内容かもしれません。
でも、別の視点からのアドバイスもあり、改めてアドバイスを読むことで、脳内に強くインプットされました。
「あ、これ忘れてた！」と思う内容を思い出せたのは嬉しかったです。
特に、最近スピリチュアルや占い、並木先生に興味を持った方、そうでなくても、「自分の人生をもっとよくしたい！」と思う方に激推しの本ですよ！
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