樺沢紫苑

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自己啓発

感想!読むだけでフワッと癒される本~今が辛い人に読んでほしい~

生きてると、人間関係や仕事のこと、家族のことなど、多くのことで悩みますよね。 特に外で仕事をしていると、人間関係の悩みで夜通し考え事をしたり。 なかなかリフレッシュできず、ストレスはたまる一方… 最悪の場合、究極に気分が落ち込むと ・無気力...
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感想!樺沢紫苑さん「これからの生き方図鑑」を実践してみた

2023年の7月20日に、アウトプット大全でも有名な樺沢紫苑先生が新刊を発売されました! 今回の本は「これからの生き方」にフォーカスしたもの。 お金、仕事、人間関係、健康、メンタルについて、 ここまでスマートにまとめてある本ってありがたいな...
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精神科医の樺沢紫苑先生のおすすめ本まとめ【睡眠・運動・食・ストレス・メンタル・認知・心理】

樺沢紫苑先生の本が大好きな羽田です! 精神科医で作家、そしてかなりの読書家である樺沢紫苑先生の本、「読書脳」で、先生がおすすめするホームラン本が載っていたので、まとめてみました。 「これは読んでみたい!!」と思う本ばかりでした。 樺沢紫苑先...
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樺沢紫苑さんの読書脳感想!とにかく読書がしたくなる本

自己啓発本好きな羽田です! 2023年8月31日に「読書脳」が発売されました! これを読むと ・なぜ読書をすることが大切なのか ・読書が私たちの人生にどんな素敵な影響を与えてくれるのか ・人生に好影響を与える究極の読書方法 など、いますぐ本...
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感想要点①樺沢紫苑さん「神・時間術」~時間を4倍にする方法~

こんにちは! 自己啓発本が大好きな羽田です。 Amazonレビューが1600越えの人気本、樺沢紫苑先生の 「神・時間術」 を読んでみました。 人の4倍仕事して、人の2倍遊ぶ、とっておきの神がかった時間術! 読むと、人生時間を1分たりとも無駄...
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感想要点②樺沢紫苑さんの「神・時間術」~朝昼夕の超効率的な時間術~

こんにちは! 自己啓発本が大好きな羽田です。 Amazonレビューが1600越えの人気本、樺沢紫苑先生の 「神・時間術」 を読んでみました。 人の4倍仕事して、人の2倍遊ぶ、とっておきの神がかった時間術! 読むと、人生時間を1分たりとも無駄...
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