こんにちは！スピ本大好き羽田です！！
2025年4月30日に発売された、ネドジュンさんの最新刊、G.W中に読んできました。
いつか自分もワンネス体験ができるかも！？
と不思議とワクワクする本でした。
ネドじゅんさんは、仕事中、急にワンネス体験をしたというから驚き。
体験してる人がいる、やり方まで公開してくれるってことは、ワンネス体験は誰でも可能なのかな？と思ってます。
では、本の気になった要点や感想をお伝えします！
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ワンネスについて
ネドジュンさんとジュリアンさんのワンネス体験
ジュリアンさんがワンネス体験をするきっかけとなったのが、UFOを見たことだったとか。
また、初めてワンネスを体験した時に分かったのは
ということ。
ワンネスとは、自分から見た「宇宙」であり、体験的には「胸の方で花が咲き始める」ような感じだったそうな。
胸の奥がジーンとする感じでしょうか。
ネドジュンさんいわく、ワンネスは私たちに
・人生を笑い、楽しみなさい
と教えてくれているのだとか。
私たちは、宇宙（ワンネス）の中の一部分。
つまり、
ということになるのです。
私たちには二つの声がある
ねどジュンさんの著書、「左脳さん、右脳さん。」
でも出てくる左脳さん（思考）と右脳さん（直感）があることを、ジュリアンさんはUFO体験で知ったそうです。
もう少し深いレベルの声（=右脳さん）…宇宙からの声、直感
このとき、頭の中の声（思考）が言うことは、ほぼ間違いということにも気づいたそうです。
逆に、右脳と繋がっている時は【ワンネス】と繋がっているので、それが自分にとっての最善の道ということになります。
思考の声と魂の声を区別する方法（引用）
| 思考の声（左脳） | 魂の声（右脳） |
| 物事を判断する（二元性） | 判断せず物事をひたすら観察（非二元） |
| 可能性を制限する | 無限の可能性でワクワクする |
| 「時間」と「空間」に制限される | 「時間」と「空間」は存在しない（非局所性） |
| 同じことをリピートしがち | 新鮮 新しい体験に惹かれている |
| 過去のことを振り返る やり直そうとする癖 |
過去は存在しない いまここしかいない |
| 未来のことを予測しようとし、予測した未来に対して心配や恐れが生じる | 未来は存在しない いまここしかない |
| 「わたし」は個別の存在であり、「他人」とはつながらない | 「わたし」を重視しないで、他人とつながっている |
| 他人の目が気になる | 自由である存在 |
| 感情（気持ち）：不安、緊張、ストレス、欲 | 感情（気持ち）：喜び、心地いい、安心、愛 |
思考（左脳さん）は間違っているのに分かったフリをしてくる
左脳さん（思考）は、すぐに脳内を占拠しようとしてきます。
特に【警告イメージ】をよくだしてきます。
運転中にトラックとすれ違うたび、「正面衝突したら終わるな…」とか、長いトンネル内で「居眠りしたら天国行きだな…」などなど…
左脳さんは、怖いビジョンを伝えてきます。
そんな時は「ちょっと休憩してて！」と思考（左脳さん）を【個体】として認識し、伝えると良いそうです。
ネドジュンさんは「圧」もかけるそうです（笑）
2人が語るワンネスとは？
2章は、2人が語るワンネスについてつづられていました。
ワンネスへの扉ってある？
ワンネスの扉とは
がキーとなるとのこと。
私たちの本質は楽しみであり遊び
私たちが人間として生まれた理由は
ということ。
でも、「喜びだけで生きていけるの？生活は？」という疑問が出てくるのも事実。
しかし、ジュリアンさんは、できる！！と断言。
「できる、是非やってみて欲しい」と対談でも語っていたので、読みながら勇気が沸きました。
ワクワクすること、やりたいことをやるとき、宇宙はしっかりとフォローしてくれるようになっているってことですよね。
また、楽しいことをやってみるときも、「どうすればいい？本当に大丈夫？」という思考も不要だとか。
やってみてうまくいかなくても、「うまくいかない体験」ができたということで、ワンネスは大喜び。
成功することだけでなく、失敗も体験して欲しいのが宇宙なのです。
だから、「やりたい！」と思ったら、自身がないからしないのではなく、「やってみよう！」と行動する方が、宇宙と共鳴する生き方に繋がるのです。
ワンネス状態に入りやすくなる方法
ワンネス状態に入りやすくなるための方法として
がおススメだそうです。
ジュリアンさんのおすすめの方法としては
２）美しい瞬間を写真に撮る
３）SNSにアップする
を習慣にしているのだとか。
「思考（左脳さん）」で頭がいっぱいにならないように、世界の美しさに目を向ける時間を作ることで「今ここ」を味わえると、ワンネス状態に入りやすくなるそうです。
ワンネスの状態に入るためには、脳内を「思考（左脳さん）」ではなく、「直感・宇宙からの声（右脳さん）」にしていることがポイントなのですね。
疑問 Q＆A
最期の章は、対談に参加してくれた方々への質問に答えています。
2人の答えで、心に残った部分を抜粋します。
Ｑ.恐怖や怒りは何か宇宙と関係しているの？
恐怖や怒りの感情など、体にとって不快な感情も、やっぱりその時1番感じるべきものがそこに表現されている。
変えよう、避けようとするときが1番しんどい。
今ここで感じている感情を否定せず、諦めてそれに向かって開いてみよう（ネ）
「思考（左脳さん）」に「この感情はどこからきたの？」と「個」として扱い、対話してみて（ジ）
Ｑ.不思議体験をしたい気持ちと、それを阻む思考の両方があって立ち止まってしまう
正常な感覚だと思う（ネ）
不思議体験は、宇宙からのギフトとして考え「感謝」を伝え、言葉にして書きとどめるといい。
すぐにその場で理解できなくても、抵抗しなくていい。
後から腑に落ちることも沢山ある。（ジ）
Ｑ．「ありのままの自分でいい、頑張らなくていい」と思っても、「このままでいいの？」と思ってしまう
ありのままの自分という存在は、自分からのジャッジから解放された本当の姿の自分。
この三次元世界では、より自由に動き、生きることが重要。
そもそも「頑張る」とは何か？自分を完全に忘れて、ある目的のために動くこと？働くこと？そうではない。
ありのままの自分を認めることで、自分は誰で、どこへ向きたいのかもはっきりしてくる。
具体的にやりたいことをやろうとすると、宇宙も味方になってくれる（ジ）
Ｑ．不愉快なことがあると左脳（思考）がうるさい。どうしたらいい？
どんな大変な時でも、感謝と共に、宇宙に相談してみて。
また、どうしても左脳が止まらない時は、10～30分くらい運動してみるとよい。（ジ）
Ｑ．ワンネスを体感するための方法は？
ワンネスは向こうから呼ばれて起こるもの。
ワンネスに向けて歩んでいく方法としては、感謝と愛を体現すること。
思うだけでなく、実際に体現することが大事。（ネ）
何にも考え込まないで、ひたすら「今」という瞬間に集中すること。
瞑想や座禅もその一つ。
ワンネス体験は「今」を深く味わう体験なので、過去や未来に対する思いから一切離れる必要がある。
自分の思考パターンをつかむことができたら、思考を止めることがしやすくなり、ワンネス状態に入りやすくなる。
詳細は、ワンネスの扉の「ワンネス」の章を読んで欲しい（ジ）
まとめ・感想
この本で分かったことを大きくまとめると
・自分のやりたいこと、人生を楽しむことこそ人間の目的
・ポジティブなことも、ネガティブなことも宇宙（私たち）は体験したがっている
・過去でも未来でもなく、「今」を楽しむことこそワンネスへの扉が開く
・ワンネス体験するには、感謝の気持ちを持ち、今この瞬間をとことん楽しむこと！
こんな感じでした！
ワンネスって何？？って思っていたのですが、この本を読んでから理解が深まりました。
この記事は、私が感動した要点をだいぶ省略してまとめているので、
ワンネス体験が気になる方は、絶対にまるごと読んで欲しい1冊です。
個人的には、ネドじゅんさんの例え話がすごく腑に落ちました。
まずは、日頃からの感謝と、今この瞬間を楽しむことから始めたいと思います。
以上、羽田でした。
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