並木良和さんの手帳「次元上昇する魔法の手帳2024」内容（随時更新）

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この記事では、並木良和先生監修の「次元上昇する魔法の手帳2024」の内容を、簡単に復習&予習できるようにまとめています。

こまめに確認して、2024年も目醒めを加速させたいですね！
（ワークをする際は、スマホの読み上げ機能を使いながら行うのがおススメです！）

2024年のテーマは「リセット」
- 2024年は想像を超えた人生の高みへのシフトを加速させる1年
マンスリーテーマとワーク
随時更新していきます
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2024年のテーマは「リセット」

2024年は想像を超えた人生の高みへのシフトを加速させる1年

・2024年の「リセット」は、これまでの「リセット」を踏まえた上で、今までの地求人としての在り方を根こそぎ「リセット」する流れになる。

・2024年は、これまでの地求人としての在り方、自分の日本人としての価値観を根こそぎ覆されるような体験を少なからずするようになる。

・2024年は、いよいよ自分が決めた道でベストを尽くすことになる。それは、2023年までに自分がどのような生き方を選択したかにかかっている。

・これからの5年間は（2028年まで）、2023年までにネガティブな周波数を徹底的に手放して、本当の自分と一致した生き方をした人ほど、飛躍した自分を生きられる豊かでパワフルな期間

これらを踏まえて、2024年の1月からのマンスリーテーマと、ワークを復習していきましょう。

マンスリーテーマとワーク

1月：最高の未来の記憶を思い出す

・2022，2023年はネガティブ周波数の手放し期間だった。

・2024年は、いよいよ自分が選んだものを刈り取っていく期間に突入。

・まずは「自分の最高の未来」の記憶を思い出し、新年をスタートさせよう。

・理想を叶える未来の自分にアクセスし、そのエネルギーを取り込むことで、最高の未来への道を敷くことができる。

・過去は絶対的なものでなければ、未来も決まっていない。私たちは、気づいていないだけで、自分で創ったパラレルを常に選び移動し続けているのだと知ることが、新しい地球で自分と一致して生きる上では欠かせない。

・過去が現在の中に存在しているように、未来もエネルギー的には既に存在している。つまり、未来が既に存在しているなら、意図的に未来に意識を向けることも可能。理想の未来に辿りついている自分からエネルギーと情報をダウンロードすることができる。

・2024年の最高の未来の自分にアクセスし、未来からの豊かなエネルギーと情報が今の自分につながると、そのエネルギーは未来を引き寄せる協力な磁力を持ち、あなたを引っ張ってくれる。

最高の未来を思い出すワーク

・最高の未来への道を作ると、その都度、必要なインスピレーションや直感、情報を得ることができる。
・自分がリラックスしている時に行うこと。何度してもOK。
・現地点で受けとった情報やビジョンを、ちゃんとコマンドしておくことで、自分がまだ知らない情報や気づきがやってくるようになる。

	ワーク	イメージ図
１	１）プラチナシルバーのフィールドの上にいる。周りには宇宙空間が広がっている。２）映画館のゆったりとした椅子に腰かけ、目の前にスクリーンがあるのをイメージする。３）「私の最高の未来を思い出す」と意図する
２	１）スクリーンをボーっと眺める。（スクリーンはあなたの未来の記憶を受け取るアンテナ） ※ビジョン、考え、ワクワクした感情、まぶしい光やエネルギーなどそれぞれ。
３	１）未来の記憶を十分に受け取ったと感じたら、その情報をちゃんと記憶する。２）「私はこの未来の記憶を完全に理解し記憶にとどめる」とコマンドする
４	１）ゆっくりと目をあけたら伸びをし、腕や足を叩く。（最高の未来にアクセスしたエネルギーをグラウンディングしておくことができる）

2月：自分をプロテクトして前に進む

・2月3日の立春あたりから、その年のエネルギーが本格化してくる。

・2024年は、昨年に増して大きな混乱が予想され、世の中がゴタゴタして落ち着かず、不安や恐怖を感じやすくなるかもしれない。

・2024年の2月はエネルギーが揺らぎやすいため、プロテクションを強化して、意識的に安心感を保つことがおススメ。

・プロテクションには「オクタヒドロン」を使おう

最高の未来に進むためのプロテクションのワーク

・自分の周りにオクタヒドロンを設定することで、シンプル、かつパワフルに自分を守ることができる

・オクタヒドロンは、エネルギーを中庸し、ポジティブなエネルギーだけを通す。

・常にオクタヒドロンに包まれていることをイメージするだけで、自分の統合がどんどん加速する。

・苦手な人と関わるときも、オクタヒドロンを自分の周りに設定するだけでいい距離感で接することができる。

	ワーク	イメージ図
１	１）あなたはプラチナシルバーのフィールドの上にいる。２）周りには宇宙空間が広がっている。３）「源」を宇宙空間にさんさんと輝く太陽の光のようなものとして思い浮かべる。４）その光に意識を向け、「自分のプロテクションとなるオクタヒドロンを降ろす」と意図する。
２	１）源の中心から、ダイヤモンドのような光の粒子でできた、自分の体を完全に包み込む大きさのオクタヒドロンが降りてくる。２）オクタヒドロンにしっかり包まれて、中央に自分がいるのを確認（オクタヒドロンはあなた専用のプロテクションであり聖なる空間）３）深呼吸する
３	１）みぞおちに意識を向ける２）「私の神聖なる空間には、私を愛と光で支えてくれるエネルギーのみを受け入れる」と明確に意図する３）深呼吸４）オクタヒドロンの中に居心地よくいることを十分に感じたら、ゆっくりと目を開ける

3月：豊かさのエネルギーを活性化する

・3月は2月の不安定さと打って変わり、比較的安定したエネルギーが流れてくる。

3月の「豊かさ」のエネルギーは、自分が望ましいと思うこと（叶えたい夢、希望、願いなど）を具現化するエネルギーが非常に高くなる。

・エネルギーが加速する時代はスピード感が重要なので、「思い立ったが吉日」の意識でアクションを起こすことが大切。

豊かさを引き寄せる磁石になるワーク

・このワークは豊かさを司る高次の存在「大黒天」がサポート。
・高次の存在に話しかける時は、敬意を持ちつつ、フレンドリーに対等な意識で呼びかけよう。
・大黒天が祀られている神社や寺に行き、インスピレーションやメッセージを受け取ってみるのも良い。

～大黒天が祀られている神社一覧～
・舞子六神社（兵庫県神戸市）
・神田明神（東京都千代田区）
・大前神社（栃木県真岡市）
・敷津待之宮大国主神社（大阪府大阪市）
・春日大社摂社夫婦大國社（奈良県奈良市）
・油掛大黒天（岡山県岡山市）
・一之宮都農神社（宮崎県都農町）

	ワーク	イメージ
１	１）あなたはプラチナシルバーのフィールドの上にいて、周りには宇宙空間が広がっている２）手を組む３）心の中で「大黒天、どうぞ私の元へきてください」と呼びかける
２	１）七色に光輝く大黒天が磁場に現れるイメージをする２）自分の魂（みぞおち）に意識を向ける３）みぞおちには、1月に最高の未来を思い出した時に受け取ったエネルギーのシンボルが、キラキラ光り輝く黄金のひまわりの種のように存在している
３	１）みぞおちから取り出した種を大黒天に差し出す２）大黒天が持っている七色に光り輝く打ち出の小槌を意識する３）大黒天はあなたの種に向けて、7回、打ち出の小槌をふる４）「1.2.3.4.5.6.7」と振るたびに、レインボーカラーの光の粒子があふれ、その種に降り注がれる
４	１）レインボーカラーの光の粒子を浴びた小さな種は、両手の平に載るくらい大きくなり、七色に輝き始める（この種の中には、あなたが今年、最高の未来に向けて進む中で受け取る、富や健康、人間関係の豊かさ、必要としている情報など、あらゆる豊かさが含まれている）２）種に意識を向けながら、どんな豊かさを受け取りたいのか感じ取る。（手帳やノートに書きだしてみて）
５	１）十分に感じ取ることができたら、種は活性化し、更に七色の輝きが増し、光りを強く放つ。２）種をもう一度、自分の魂（みぞおち）に戻す。３）その種が息づくのを感じる。種のエネルギーがなじんでくると、シャボン玉が消えるように、輪郭が薄くなり、はじけて消える。
６	１）はじけて消えた瞬間、種からレインボーカラーの光の粒子があなたの内側に広がる。２）呼吸しながら体中に満たす。（脳に１番満たす）３）体中いっぱいになったら、腕を左右に広げ、身体を超えて、オーラの隅々まで満たす。自分が豊かさを引き寄せる磁力、そのものになる。

4月：揺るがない土台を作る

・4月は3月にスタートさせたことをコツコツ継続しながら、揺るがない自分という土台作りをするのに適したタイミング

・土台作りのためには、第一にグラウンディングを心がけることが大切！

・グラウンディングすることで、今ここに集中できるようになり、自分が望む未来を現実化できるようになる。

豊かさを受け取る器づくりのワーク

・グラウンディングを日々の習慣にすると、今ここに集中することが簡単になり、持久力が増し、自分の豊かさの土台もどんどん広がる。

・新しいことを始めるよりも、以前からスタートしていることを積み上げて、自分を安定させることが大切。

・「自分にとっての本当の道」を選ぶ基準は、自分自身の内側からくる「こひしたふわよ」に従って選べているか、確認してみよう

	ワークの手順	イメージ
1	1）あなたはプラチナシルバーのフィールドにいて、周りには宇宙空間が広がっている 2）まずはグラウンディング。足裏を意識してしばらく深呼吸する 3）足裏から光の根が地球の中心、周り、裏側など、あらゆる方向に包み込むように伸びていき、自分の光の根で地球が覆われていくのを感じる。
2	1）十分に自分の光の根で地球を包み込んでいると感じたら、手のひらを上に向け、左右に腕を広げる 2）自分の腕に加えて、身体から黄金の光の腕が、四方八方に何本も伸びるイメージをする 3）黄金の光の腕はお皿のように広がっていく
3	1）光の腕が隙間なく自分を覆ったら、①でグラウンディングした光の根っこの方に意識を向け、深呼吸。すると、光りの腕がどこまでも遠くへ伸びていくのを感じる（自分が心地いいと思うところまで） ※これがあなたの豊かさを受け取る器になる
4	1）十分に腕を伸ばしたと感じたら、宇宙に「私にとっての豊かさのエネルギーは何色？」と聞いてみる 2）その色のエネルギーが、腕を広げた豊かさの器の中に、シャワーのように溢れんばかりに降り注ぐ。 3）どんどん豊かさのシャワーが降り注ぐ状態の中で、宇宙に「ありがとう」と感謝の気持ちを伝える 4）ゆっくりと目をあける